Gesunde Ernährung - empfehlenswerte Küchengeräte
Für dich - alle Empfehlungen** auf einen Blick:
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Für dich - Empfehlungen** zu hochwertigen Mixern, Entsaftern, Dörrautomaten, Küchenmaschinen - die perfekte Ausstattung für die gesunde Ernährung
Du findest hier Empfehlungen** zu hochwertigen Mixern, Entsaftern, Dörrautomaten, Küchenmaschinen, die ich auch gern benutze und weiter empfehlen** möchte. – Die perfekte Ausstattung für die gesunde Ernährung,
Eine gesunde und natürliche Ernährung und Lebensweise ist sehr wichtig. Dabei ist es wichtig auf gute Qualität zu achten. Du findest hier Empfehlungen zu Produkten, die ich dir gern weiter empfehlen möchte weil sie sehr nützlich und praktisch sind, eine gute Qualität haben, zu einer gesunden ganzheitlichen Lebensweise und Ernährung beitragen, nachhaltig sind, ich sie sehr gern verwende und sie wirklich empfehlen kann, weil ich damit sehr zufrieden bin oder ich sie mir demnächst kaufen möchte und darauf spare, um mir etwas Gesundes zuzubereiten. Eine gesunde Ernährung ist so wichtig. Man ist was man isst.
Ich versuche mich weitestgehend gesund und natürlich zu ernähren, bzw. so gesund wie es mir möglich ist mit viel gesundem, frischen, rohen Bio Gemüse und Obst, ohne Süßstoffe, (weitestgehend) ohne Zucker, Zusatzstoffe, kein Fleisch. Seitdem fühle ich mich besser, noch fitter und gesünder, habe ich mehr Kraft und Antriebskraft.**
1. Hochleistungs Mixer

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Foodmatic Personal Mixer *
Du möchtest dich gesund ernähren. Mit dem Foodmatic Personal
Mixer kannst du viele abwechslungsreiche und gesunde Sachen mixen – wie cremige Smoothies, Desserts, Rohkosteis, Nuss-, Samenmilche, Saucen, Salsa, Pesto, Mahlen oder Schroten von Nüssen und Samen, crushen von Mengen von 150 bis 500ml. Der Mixer wird deinen Speiseplan bereichern und ist ein perfekter Begleiter für unterwegs und zu Hause.
Dank der praktischen Kombination des 2in1 Mixwerkes mit 6 Klingen zum Mahlen und Mixen und des starken Motors des Foodmatic Personal Mixers ist das in Sekundenschnelle möglich. Der Foodmatic Personal Mixer ist zwar noch kein Hochleistungsmixer, aber dennoch stark in der Leistung. Durch Mixen in Intervallen mit der Pulsefunktion können auch Saucen, Salsa und Pesto hergestellt werden, auch mahlen, schroten, zerkleinern ist möglich.
Der 0,8 L Mixbehälter ist aus hochwertigem und robustem Glas und kann gleichzeitig zur Aufbewahrung verwendet werden. Ein passender Deckel und ein Deckel mit Trinköffnung (ToGo-Deckel) ist im Lieferumfang enthalten. Im XL-Set sind 2 x Glasmixbehälter, Mixwerk, Trinkdeckel und Verschlussdeckel enthalten. Weitere Behälter kann man zusätzlich bestellen.
Der kompakte Standmixer ist der perfekte Begleiter, auch für unterwegs! um gesunde und vielseitige Rezepte zu kreieren, lässt sich intuitiv bedienen, ist handlich und leicht zu reinigen.
Ich kann den Foodmatic Personal Mixer sehr empfehlen. Ich bin sehr zufrieden und nehme ihn auch überall mit hin, auch in meinem Koffer auf Reisen mit dem Zug und kann mir so auch unterwegs und in z.B. Hotels, einfach etwas gesundes zubereiten. Er ist aus meinem Leben nicht mehr weg zu denken. Unzählige Möglichkeiten gesunde Speisen zuzubereiten ergeben sich durch ihn. Ich benutze ihn täglich mindestens 2-4 Mal.
Keimling ist ein hochwertiger Bio, Natur- und Rohkost – Spezialversand und kompetent für eine gesunde, vegane Ernährungsweise (Vegane Qualität: Rein pflanzlich, Rohkost: Schonende Herstellung, Pure Natur: Frei von Zusatzstoffen).

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Vitamix ASCENT A2300i *
Mit dem Vitamix ASCENT A2300i kannst du dich gesund ernähren und viele abwechslungsreiche und gesunde Sachen mixen – wie cremige Smoothies, Desserts, Rohkosteis, Nuss-, Samenmilche, Saucen, Salsa, Pesto, Mahlen oder Schroten von Nüssen und Samen, crushen. Der Mixer wird deinen Speiseplan bereichern.
Der Vitamix ASCENT A2300i ist stark und modernen. Er hat einen digitalen Timer (Mixergebnisse auf die Sekunde genau!), integrierte Behältererkennung für mehr Sicherheit, intuitive Bedienelemente und eine Pulsfunktion für extra Power, einen kraftvollen Motor mit 2,2 PS Spitzenleistung, 10 Geschwindigkeitsstufen für viele Verarbeitungsmöglichkeiten.
Ein Alleskönner: Mixen, Hacken, Mahlen, Crushen, Kneten, Rühren, Pürieren. Mit dem Vitamix ASCENT A2300i lassen sich gesunde und frische Speisen ganz einfach herstellen. Frische, selbstgemachte Gerichte und Snacks schmecken am besten und du weißt dabei jederzeit, welche Zutaten du verwendet hast.
Mit dem Vitamix ASCENT A2300i geht gesunde Ernährung zuhause ganz einfach. Eine frische, vegane und abwechslungsreiche Ernährung: z.B. Grüne Smoothies, Teig für Rohkost Kräcker, Pizza, würzige Pestos, Shakes, heiße Suppen. Der Mixer ersetzt viele Geräte, z.B. Gemüseraffel, Eiscrusher, Pürierstab, Getreidemühle. 10 Jahre sind Garantie. BPA frei. Eine Ratenzahlung ist möglich. Der Mixer hat die hohe Vitamix-Qualität aus vielen Jahren Erfahrung.
Die Marke Vitamix steht für kraftvolle Hochleistungsstandmixer mit herausragender Qualität. Keimling ist ein hochwertiger Bio, Natur- und Rohkost – Spezialversand und kompetent für eine gesunde, vegane Ernährungsweise (Vegane Qualität: Rein pflanzlich, Rohkost: Schonende Herstellung, Pure Natur: Frei von Zusatzstoffen).
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Vitamix Übersicht *
Vitamix Hochleistungsmixer sind Alleskönner: Mixen, Hacken, Mahlen, Crushen, Kneten, Rühren, Pürieren. Mit dem Vitamix lassen sich gesunde und frische Speisen ganz unkompliziert herstellen. Sie bereichern den Speiseplan – unzählige Möglichkeiten gesunde Speisen zuzubereiten ergeben sich durch sie.
Frische, selbstgemachte Gerichte und Snacks schmecken am besten und du weißt dabei jederzeit, welche Zutaten du verwendet hast. Mit dem Vitamix geht gesunde Ernährung zuhause ganz einfach. Eine frische, vegane und abwechslungsreiche Ernährung: z.B. Grüne Smoothies, Teig für Rohkost Kräcker, Pizza, würzige Pestos, Shakes, heiße Suppen. Ein Vitamix ersetzt viele Geräte, z.B. Gemüseraffel, Eiscrusher, Pürierstab, Getreidemühle. Die Mixer haben die hohe Vitamix-Qualität aus vielen Jahren Erfahrung.
Keimling bietet eine große Auswahl an Vitamix mit sehr guter Qualität. Da ist für jeden Anspruch etwas dabei. 7-10 Jahre Garantie. BPA frei. Eine Ratenzahlung ist möglich.
2. Saftpresse

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Green Star Elite Saftpresse *
Warum Frische Säfte selbst herstellen?
Säfte aus Flaschen und Tetra-Packs sind meist nicht frisch, werden oft durch Erhitzung pasteurisiert und haltbar gemacht, konzentriert, rückverdünnt, enthalten ggf. auch Zucker oder Zusatzstoffe, stehen oft längere Zeit in Lagern, Vitamine und Enzyme werden dabei reduziert. Auch ist der Geschmack von frisch gepressten Säften ganz anders.
Mit selbst gepressten Säften genießt du einen unverfälschten, echten
Geschmack sowie natürliche Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und viele wertvolle Enzyme. Und du hast vielfältige eigene Variationsmöglichkeiten.
Bestimme selbst was du trinkst. Du weißt was drin ist, frische Früchte, keine schlechten und unreifen Früchte, keine Zusatzstoffe, keine Konservierungsstoffe, kein Zucker, keine Süßungsmittel, keine schädlichen Stoffe von der Verpackung … Obst Gemüse, grüne Zutaten wie Getreidegräser wie z.B. Weizengras, Wildkräuter, Küchenkräuter, Spinat, Salatblätter können entsaftet werden. Wichtig dabei ist Bio Ware zu verwenden, um keine konzentrierten Giftstoffe im Saft zu haben.
Ein frischer Saft ist ein enzymreiches Konzentrat an reinem Zellsaft mit vielen Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen und sekundären Pflanzenstoffen. Nährstoffdepots können schnell aufgefüllt werden, weil das Konzentrat schnell im Verdauungstrakt aufgenommen werden kann und dort ohne mechanische Verdauung schnell ins Blut aufgenommen wird (hohe Bio-Verfügbarkeit). Smoothies und Säfte ergänzen sich sehr gut. Smoothies sind vitalstoffreiche Getränke mit vielen Ballaststoffen. Sie sind meist sättigend.
Mit der Green Star Elite – Saftpresse gelingt dir ein schonendes Entsaften für ein Maximum an Vitalstoffen (kostbare Vitamine, Enzyme und Mineralien) und einen intensiven Geschmack. Sie entsaftet auch Gräser, Kräuter, Blattgemüse und hat eine besonders hohe Saftausbeute. Der Entsafter ist der erste mit einer dreistufigen Entsaftungstechnik: Pürieren, Mischen, Pressen. Mit Standardzubehör für mehr Einsatzmöglichkeiten, z.B. Gebäckteig-Set. 12 Jahre Garantie. BPA frei. Eine Ratenzahlung ist möglich.
3. Dörrgeräte

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Excalibur EXC10EL Dörrgerät *
Das Premium-Model der Excalibur-Dörrautomaten – Excalibur EXC10EL mit modernster Technik und zeitgemäßem Design – Trocknen von Gemüse, Kräutern, Blüten, Pilzen sowie Kräcker, Energieriegel, Kuchen, Kekse, Pancakes, Fruchtleder, Apfelchips, Ananasringe, Zuchinichips, Plätzchen, Rohkostbrot, … herstellen geht mit dem Excalibur Dörrautomat wunderbar und in Rohkost-Qualität.
Ein Maximum an wichtigen Vitaminen und Nährstoffen bleibt im Dörrgut erhalten. Du kannst vielfältige gesunde Rohkostkreationen herstellen, verschiedene Superfood-Snacks und Leckereien, auch für Unterwegs als Energienahrung auf Reisen u.a. Du weißt somit auch genau was an Zutaten drin ist. Und du kannst wunderbare Früchte, Gemüse und Kräuter trocknen und konservieren.
Der Excalibur Dörrautomat lässt sich digital steuern und bietet weiterhin: Zeitersparnis durch dualen Dörrmodus, Parallexx- und Hyperwave-Technologie für gleichmäßiges Dörren, insgesamt 1,45 m² Fläche auf 10 Schüben, Gehäuse ist innen und außen aus rostfreiem Edelstahl, BPA frei.
5 Jahre sind meist Garantie. Eine Ratenzahlung ist möglich.
Keimling ist ein hochwertiger Bio, Natur- und Rohkost – Spezialversand und kompetent für eine gesunde, vegane Ernährungsweise (Vegane Qualität: Rein pflanzlich, Rohkost: Schonende Herstellung, Pure Natur: Frei von Zusatzstoffen).
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Dörrgeräte Übersicht *
Mit einem Dörrgerät kannst du Lebensmittel in Rohkost-Qualität trocknen (z.B. Apfelchips, Ananasringe, Zuchinichips, Fruchtleder, Plätzchen, Rohkostbrot, …).
Ein Maximum an wichtigen Vitaminen und Nährstoffen bleibt im Dörrgut erhalten. Du kannst vielfältige gesunde Rohkostkreationen herstellen wie z.B. Kräcker, Pizzen, Essener Brote, Gemüse-Spieße, Kuchenböden, Frucht-Spieße, Frühstücksriegel, Energiekugeln, Kiwi- und Grünkohlchips, verschiedene Superfood-Snacks und Leckereien, auch für Unterwegs als Energienahrung auf Reisen u.a. Du weißt somit auch genau was an Zutaten drin ist. Und du kannst wunderbare Früchte, Gemüse und Kräuter trocknen und konservieren.
Keimling bietet eine große Auswahl an Dörrgeräten mit sehr guter Qualität an. Da ist für jeden Anspruch etwas dabei. 5 Jahre sind meist Garantie. Eine Ratenzahlung ist möglich.
Keimling ist ein hochwertiger Bio, Natur- und Rohkost – Spezialversand und kompetent für eine gesunde, vegane Ernährungsweise (Vegane Qualität: Rein pflanzlich, Rohkost: Schonende Herstellung, Pure Natur: Frei von Zusatzstoffen).
4. Küchenmaschinen

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Magimix Super-Set 5200 XL *
Magimix – ein sehr starker Alleskönner – Mixen, pürieren, emulgieren, schneiden, hacken, raspeln, kneten oder Zitrusfrüchte entsaften. Suppen, Cremes, Desserts, Teige, Salate oder Pesto können einfach hergestellt werden oder z.B. Möhren oder Süßkartoffeln raspeln, Gurken oder Tomaten schneiden / hacken, Suppen oder Shakes pürieren, Zutaten für Saucen emulgieren, Brot- oder Kuchenteige kneten, Orangensaft pressen, …
Die Bedienung ist einfach, starker Motor, der sich automatisch dem Inhalt anpasst, robustes Material, großer Einfüllschacht, drei Behälter (1,2 / 2,6 /3,6 l) – für mehrere Arbeitsgänge hintereinander, BPA-frei, spülmaschinenfest, umfangreiches Zubehör, inklusive Spiral Expert-Set für die Herstellung von Gemüsenudeln, mit Rezeptbuch.
Keimling ist ein hochwertiger Bio, Natur- und Rohkost – Spezialversand und kompetent für eine gesunde, vegane Ernährungsweise (Vegane Qualität: Rein pflanzlich, Rohkost: Schonende Herstellung, Pure Natur: Frei von Zusatzstoffen).
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Alles liegt in uns, was sich optimal entfalten kann durch Muße, die Kreativität z.B. Man braucht dazu nicht im Außen suchen und ständig konsumieren und berieselt werden. Erst indem man in sich geht und Muße dazu hat findet man zu sich und aus dem Inneren heraus entsteht und entwickelt sich alles weitere.
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Die größten Geschenke, die wir unseren Kindern mit auf den Weg geben können sind Liebe, emotionale Sicherheit und Selbstbestimmtheit. Naomi Aldort zeigt uns, wie wir den alltäglichen Erziehungskampf beenden und unsere jungen Menschen zu verantwortungsvollen Menschen heranwachsen. Im Mittelpunkt steht das Verständnis für die jungen Menschen, das sie ihr Bestes geben aus ihrem eigenen freien Willen heraus.
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So verschieden wie z.B. die Blumen, Pflanzen sind und wachsen, so verschieden sind auch die Menschen, auch junge Menschen. Das ist natürlich und hat die Natur so vorgesehen. Und so verschieden und individuell brauchen sie auch die Umgebungen zum Wachsen, Lernen, Leben und sich entwickeln. Das gehört zur Würde und ist die Grundvoraussetzung.
Junge Menschen / Kinder sind die Zukunft
So liebevoll und achtsam wie wir sie behandeln, so liebevoll und achtsam wird die Zukunft und die zukünftige Gesellschaft.
Wird das beachtet, dann sähe es auf der Welt ganz anders aus, viel liebevoller.
Wenn wir junge Menschen auf liebevolle, achtsame Weise behandeln und ihnen maximalen Halt geben, können sie sich individuell entfalten. Sie stehen dadurch in ihrer Mitte und fest auf ihren Beinen, auch im späteren Leben. Sie können dadurch mit sich selbst, den Mitmenschen und der Umwelt liebevoll umgehen.
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Man kann sich viel Stress ersparen, wenn man mit Kindern natürlich lebt, wenn man bereit ist, sich auf die Natur und Perspektive der jungen Menschen einzulassen, auf das was natürlich ist und sie als natürliche Menschen brauchen.
Es gelingt auch alles einfacher, eenn man das lebst was natürlich ist. Durch eine unnatürliche Vorgehensweise wird alles verkompliziert und entstehen vielfältige Probleme, auch bis hin zum späteren Leben.
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junge Menschen – Babys achtsam begleiten
Ich liebe dieses Buch. Es ist auch ein Bestseller.
So viele Menschen haben unbefriedigte Sehnsüchte, psychische Probleme, suchen nach Wertschätzung, Aufmerksamkeit, Liebe. Warum ist das so in unserer Welt?
Die Antwort steht in diesem Buch. Die natürlichen und grundlegenden Bedürfnisse unserer jungen Menschen wurden von Geburt an nicht genügend geachtet.
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Der Arzt Dr. Carlos González setzt sich für junge Menschen ein. Er betrachtet und hinterfragt den allgemein üblichen Umgang mit jungen Menschen. Und er klärt auf und zeigt eine humane Blickweise einen jungen Menschen, Babys liebevoll, emphatisch und bedürfnisorientiert zu begleiten. Man kann sich viel Stress ersparen, wenn man bereit ist, sich auf die Natur und Perspektive der jungen Menschen einzulassen.
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Wir müssen uns stark machen, Aufklärungsarbeit leisten, dass das endlich wieder so gesehen und geachtet wird, dass Mutter, Vater, Eltern sein der wichtigste Job auf der Welt ist und das auch wieder so wertgeschätzt wird.
Junge Menschen sind die Zukunft.
Ein Hoch auf alle Mütter, Väter, Eltern – der WICHTIGSTE „Job“ der Welt
Ein Hoch auf alle Mütter, Väter, Eltern, die trotz gesellschaftlich schlechter Anerkennung ihrer wertvollen Tätigkeit, den WICHTIGSTEN „Job“, die WICHTIGSTE „Arbeit“ der Welt machen und für ihre jungen Menschen da sind und sie selbst betreuen und selbst die Verantwortung dafür übernehemen, insbesondere auch alle Alleinstehenden.
Sie machen die WICHTIGSTE Aufgabe der Welt und das als 24 h Job 365 Tage im Jahr, die tausende Tätigkeiten beinhaltet.
Gib nur positiven Sachen Raum und positiv denken
Es ist wichtig miteinander darauf zu achten und umzudenken und nur noch eine positive, friedliche, achtsame, liebevolle Mentalität, Atmosphäre und ein solches Miteinander schaffen.
Distanzieren von negativen Menschen, von einer negativen Atmosphäre und damit auch klar ein Zeichen setzen und wenn niemand da ist, niemand mitmacht, dann kann sich eine negative Atmosphäre, können sich negative Menschen nicht entfalten.
Nicht zuschaun, wenn Negatives geschieht, sondern sich einsetzen für ein positives und liebevolles Miteinander.